हमारे देश में आज भी सेक्स एक टैबू है और इसके बारे में बात करना आज भी कई लोगों की नजर में शर्म की बात है, यहां तक कि सबसे ज्यादा पढ़े-लिखे और ग्रेजुएट लोग भी इसके बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं।
लेकिन आपकी सेहत से जुड़ी बातों को ज्यादा दिनों तक नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, इसीलिए हम लेकर आए हैं यह ब्लॉग जो आपको उन आदतों के बारे में बताता है जो आपको यौन रूप से कमजोर बना सकती हैं।
अल्कोहल:
बहुत अधिक शराब पीने से व्यक्ति के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जिसमें अंतरंग स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं भी शामिल हैं।
धूम्रपान:
धूम्रपान सीधे ED (Erectile Dysfunction)का कारण बन सकता है। जो पुरुष धूम्रपान करते हैं, वे धूम्रपान न करने वालों की तुलना में दोगुने स्तंभन दोष के दावेदार होते हैं।
तनाव:
बहुत अधिक तनाव सीधे तौर पर आपके दिमाग को प्रभावित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपके यौन जीवन में बाधा आ सकती है। आपके अंतरंग जीवन का आपके दिमाग से गहरा संबंध है, इसलिए दिमाग का फ्रेश होना बहुत जरूरी है।
पोर्न देखना:
एक कारण है कि भारत सरकार और कई अन्य देशों ने इसे प्रतिबंधित कर दिया है, क्योंकि यह एक स्वस्थ मानस का नाश करने वाला है साथ ही यह किसी व्यक्ति के अंतरंग जीवन पर बुरा और बुरा प्रभाव डाल सकता है।
नींद की कमी:
नींद की कमी आपको भ्रमित होने देती है, उत्साहित नहीं करती है, और आपको उदास महसूस कराती है… और इस सब में आपके पास निश्चित रूप से अंतरंगता के बारे में सोचने का क्षण नहीं हो सकता है।
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